2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1282 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 66.11g.
아침 식사: Powder Milk, Gouda Cheese, Classic, Beefy, Provita Wholewheat. 점심 식사: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Melba Toast , Cantaloupe (Rockmelon). 저녁 식사: House Salad, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled) . 간식/기타: Whiskey, Whiskey. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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