2011년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 18일:
|
948 kcal
|
지방: 29.15g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 138.28g.
아침 식사: apple, oat bran. 점심 식사: egg, egg, apple, Thai Basil Chicken from About.com. 간식/기타: pretzels, carrots. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|