2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1025 kcal
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지방: 43.16g | 단백질: 41.05g | 탄수화물: 122.24g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği. 간식/기타: Ülker Çubuk Kraker, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Çilek. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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