2015년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 18일:
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1069 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Ciliegie, Crostata alla Marmellata, Plein Sud Succo di Frutta Ace, Twinings Thè. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Salmone Cotto, Mela. 저녁 식사: Santa Lucia Mozzarella, Ciliegie, Pane Bianco, Melone, Pomodoro Cuore di Bue. 더보기
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3295 kcal
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운동:
축구 - 1 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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