2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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941 kcal
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지방: 39.43g | 단백질: 51.64g | 탄수화물: 96.82g.
아침 식사: Qualy Margarina, Polenghi Requeijão Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. 점심 식사: Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Peito de Frango. 저녁 식사: Qualy Margarina, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Plus Vita Pão de Forma Artesano, Melancia. 간식/기타: Nutry Barra de Cereal Light. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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