2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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902 kcal
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지방: 36.58g | 단백질: 30.91g | 탄수화물: 111.15g.
아침 식사: Малина, Огурец (без Кожуры), Ardagh Mild White Irish Cheddar, The Foodie Market Bread White Loaf Gluten Free, Kavanagh's Porridge Oats. 점심 식사: The Foodie Market Bread White Loaf Gluten Free, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Lidl Rocket Leaves, Ardagh Mild White Irish Cheddar, Капуста Тушеная, Картошка Вареная. 저녁 식사: Авокадо, Great Taste Organic Wholegrain Crackers, Огурец (без Кожуры), Lidl Rocket Leaves, Шпинат. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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