2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
|
1501 kcal
|
지방: 43.38g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 300.84g.
아침 식사: Лента Питахайя, Каждый День Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Шебекинские Рожки Отварные, Котлета Говяжья, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Оливье с Курицей. 저녁 식사: Каждый День Молоко 1,5%, Лента Лепёшка с Чесноком, Лента Сельдь Маринованная с Пряностями, Картофельное Пюре. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|