andreas.47447님의 저널, 2024년 04월 15일

2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

107.6 kg 지금까지 감소한: 4.8 kg. 남은양: 28.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:

634 kcal

지방: 18.32g | 단백질: 23.52g | 탄수화물: 92.55g. 저녁 식사: Brandt Zwieback, Milch (Vollmilch). 더보기

2787 kcal

운동: 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 10 분, 출근 - 1 시간. 더보기

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andreas.47447님의 체중기록