2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1519 kcal
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지방: 108.49g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 66.33g.
아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Cocktailtomaten, Harry Eiweißbrot, Galbani Mozzarella Mini. 점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Olivenöl, Rapsöl, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Nudeln, Hengstenberg Weißweinessig, Cocktailtomaten, Zott Zottarella. 간식/기타: Alpenhain Camembert Creme Natur, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Kaffee, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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