2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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787 kcal
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지방: 33.95g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 72.87g.
아침 식사: Кофе, Сухие Семена Чиа, Сильпо Банан, Клубника, Перший Ряд Сметана 21%, Яготинский Творог 9,5%. 점심 식사: Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: АТБ Банан, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яготинский Творог 9%. 더보기
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