2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
|
1772 kcal
|
지방: 53.33g | 단백질: 109.60g | 탄수화물: 216.14g.
아침 식사: Pretto Творожный Сыр, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Яйцо Куриное, Сырники Вика, Налпек Хлеб Орловский, Черкизово Корейка Фермерская, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой со Вкусом Черной Смородины, Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Ленивые Голубцы, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Баклажан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Пятерочка Банан, Протеиновый Батончик Фисташковый Крем ( Protein Bar), Село Зелёное Молоко 1,5%. 간식/기타: Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Бананом, Творожный Чизкей с Бананом. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|