2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1199 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 83.73g | 탄수화물: 98.71g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Benfit High Protein Toast. 점심 식사: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. 저녁 식사: Wagner Steinofen Pizza Salami . 간식/기타: Schokoladenkekse (mit Butter), Ananas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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