2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
|
1698 kcal
|
지방: 59.95g | 단백질: 102.86g | 탄수화물: 181.41g.
아침 식사: Cheese Gallery Cheddar, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Киви, Ultimate Nutrition Omega-3, Магнит Банан. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Bio Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Хлеб Тостовый Нарезка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, WOW Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Брокколи, Цветная Капуста, Тыквенные Семечки. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад, Chikalab Crispy Cookies, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Нутелла Шоколадная Паста, Leibniz Minis Choco. 간식/기타: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макароны Отварные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Овощной Бульон, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|