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19,6% de masse graisseuse (-1,1% depuis hier),
55,8% d’eau (+0,9%),
43,0% de muscles (+0,5%).
Bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,7 (22 < x < 27). -0,4.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). -0,42%.
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59.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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2644 kcal
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지방: 154.06g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 221.78g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Café. 아침 식사: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Banane. 점심 식사: Kiwi, Yoplait Perle de Lait Coco, Monique Ranou Lardons Fumés. Afternoon Tea: St Michel Le Brownie Chocolat. Tea: Maître Prunille Vitalmix Énergie. 저녁 식사: Combino Pesto Alla Genovese, Sel de Mer, Fiorini Torsades Complètes Bio, Royco Crème de Champignons. Supper: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Eugène Brunel Olives Vertes Dénoyautées au Basilic, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 더보기
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1736 kcal
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운동:
A/R du 16/04/2024 vers Intermarché - 14 분, Double-Boucle du 16/04/2024 dans Avignon - 39 분, 휴식 - 13 시간 37 분, 숙면 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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