2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1743 kcal
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지방: 84.05g | 단백질: 103.89g | 탄수화물: 146.63g.
아침 식사: Nutella Nutella, Yogurt Greco, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Noci. 점심 식사: Banana, Mozzarella, Crespella. 저녁 식사: Mela. 간식/기타: Noci, Xcore Xtreme Casein, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Nutella Nutella, Yogurt Greco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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