2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 49.5 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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981 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 86.86g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Karls Aioli Dip, Gutes Land Speisequark 20%. 저녁 식사: Mitakos Souvlaki Spieße, Hähnchen Mariniert. 간식/기타: Nestle Kaktuseis, Nestle Watermelon Eis, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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