2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1507 kcal
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지방: 47.09g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 221.22g.
아침 식사: Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dattel, Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. 점심 식사: Malzbrot, Metzger Fleischkäse, Heinz Mayonnaise. 저녁 식사: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Milka Feine Eier Nougat-Creme. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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