2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
|
1078 kcal
|
지방: 56.08g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 69.28g.
아침 식사: Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Жареное Яйцо. 점심 식사: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Italcarciofi Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле, Bonfesto Моцарелла Мини, Масло Подсолнечное, Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%, Яйцо. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Президент 85%, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Макароны Отварные, Златиборац Свинина Филей. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|