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reeducação Alimentar e resignificação da minha relação com a comida tá dando certo
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65.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1250 kcal
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지방: 44.08g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 148.57g.
아침 식사: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Tirolez Queijo Minas Padrão, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Laranjas, Berinjela Refogada, Quiabo Refogado, Bonduelle Vagem Fina, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Swift Filé de Pescada. 저녁 식사: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Leão Chá Leãozinho Morango e Maracujá, Prezunic Queijo Muçarela , Yoki Flocão. 간식/기타: Batavo Pense Zero Morango (170g), Vitória Uva. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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 댓글
Excelente, Patrícia! Siga firme no seu propósito! 👏
2024년 05월 18일 작성이: Lili.li.li
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Patricia Vieira Lanna님의 체중기록
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