Karen_Karen_56님의 저널, 2024년 04월 16일

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2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.9 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:

1057 kcal

지방: 52.01g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 97.86g. 아침 식사: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Apple Caramel, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. 점심 식사: Figs, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite. 간식/기타: Rusk, Chocolate Mousse. 더보기

1355 kcal

운동: 샤워 - 10 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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