2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.5 kg
지금까지 감소한: 54 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1195 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 49.97g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Hortifruti Mandioca Cozida, Jucurutu Requeijão Light, Ovo Frito. 점심 식사: Mandioca Cozida, Seara Texas Burguer, Ovo Frito. 저녁 식사: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Leite Integral. 간식/기타: Jucurutu Requeijão Light, Pão de Batata, Ovo Frito. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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