2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
|
1340 kcal
|
지방: 30.17g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 234.28g.
아침 식사: Семена Льна, Малина, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 점심 식사: Сушеное Манго. 저녁 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Горбуша Жареная, Гречка Отварная. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|