2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1791 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 109.99g | 탄수화물: 191.48g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral. 저녁 식사: Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido. 간식/기타: McDonald's Top Sundae Chocolate, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Wickbold Pão Integral +Fibras , Creme de Ninho. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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