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2024.04.16
體重：76.85公斤（生理期第四天）
難道是～水腫要消退了嗎？
只是⋯都睡不好吶😭
半夜一直醒來跑廁所😱
再撐3天就恢復正常生活了！
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76.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1674 kcal
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지방: 73.29g | 단백질: 84.40g | 탄수화물: 167.10g.
아침 식사: 統一 脆麵, 7-11 茶葉蛋, 豬里肌, 櫛瓜, 紅蘿蔔, 玉米筍. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 小黃瓜, 全聯 牛番茄, 萵苣, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪, 御料小館 醬燒雞排, 全家 大滿足川辣涼麵. 저녁 식사: 7-11 統一麵包加州葡萄. 간식/기타: 乾烤花生（無鹽）. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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