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MC
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68.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1606 kcal
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지방: 126.53g | 단백질: 66.18g | 탄수화물: 49.02g.
아침 식사: 防彈咖啡. 점심 식사: 炒高麗菜, 炒杏鮑菇, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 卡迪那 全天然芋頭片, 豬排骨, 蘿蔔排骨湯, 里仁 紫蘇籽油, 炒空心菜, 鯖魚, 新東陽 滷肉燥, 炒高麗菜. 간식/기타: Zespri 黃金奇異果. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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