2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1600 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 98.56g | 탄수화물: 133.21g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 점심 식사: Frutap Frutapinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Acém Cozido. 저녁 식사: Danone Danoninho, Yoki Farofa Pronta, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Clight Suco Lima Limão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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