2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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2191 kcal
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지방: 97.65g | 단백질: 159.37g | 탄수화물: 166.96g.
점심 식사: Estrogonofe de Carne, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (com Leite Integral). 저녁 식사: President Creme de Ricota Light , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Garoto Chocolate Ao Leite, Brother's Pãozinho Especial. 간식/기타: Batavo Iogurte Integral, Suco de Maracujá, Brother's Pãozinho Especial, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Abacate, Nutrata Nutrata W100 Whey Concentrado Creme de Coco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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