|
я не умерлп, просто набрала 1,5 кг 😢😭😢 за неделю зажора. с сегодняшнего дня снова мало ем, 900 ккал на день, планирую сесть на диету какую нибудь
|
57 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
889 kcal
|
지방: 36.65g | 단백질: 31.05g | 탄수화물: 111.55g.
점심 식사: Короваево Молоко 3,2%. 저녁 식사: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, VOLT Energy Энергетик, Цветная Капуста. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|