2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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932 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 122.30g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Fragole, Fiocchi d'Avena, Pane Integrale, Uovo Sodo, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Spaghetti Aglio e Olio. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Vitalibre Biscotti Integrali. 더보기
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1923 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 27 분, TV 시청 - 3 시간 25 분, 읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 9 시간 55 분, 휴식 - 4 시간 23 분, 운전 - 1 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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