2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1829 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 164.64g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Netto Humus Pikant, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Räucherlachs, Kaffee (Gemahlen), Milbona Skyr Pur, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Buchweizen, REWE Birne Abate Fetel, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Osterschinken, Tomaten. 저녁 식사: Edeka Eiweiß Held, Walnüsse, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Tomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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