2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1557 kcal
|
지방: 60.80g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 183.74g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. 점심 식사: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Чай. 저녁 식사: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Чай, Grow Food Шаверма с Курицей. 간식/기타: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Молочный Пористый. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|