2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1889 kcal
|
지방: 75.98g | 단백질: 121.73g | 탄수화물: 182.35g.
아침 식사: Maple Syrup , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Fried Egg . 점심 식사: Southern Grove Cranberry & Nut With Dark Chocolate Trail Mix, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Dole Shredded Carrots, HEB Grilled Chicken Breast, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Butter , Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Dinner Rolls . 간식/기타: Great Value 4% Cottage Cheese, Kroger Creamy Peanut Butter, Apples , Honeymaid Graham Crackers, Bananas . 더보기
|
주 2.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|