2015년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 18일:
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2150 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 221.89g | 탄수화물: 185.10g.
점심 식사: Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Red Cabbage, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast Meat, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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