2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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3812 kcal
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지방: 121.42g | 단백질: 279.93g | 탄수화물: 391.76g.
아침 식사: Pernil Assado, Pão Francês. 점심 식사: Batatas Fritas, Si Señor Churros Doce de Leite, Pastel de Pizza, Cachorro Quente, Kafta, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebolas, Alface. 간식/기타: Maracujá, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Brasil Caipira Doce de Abóbora. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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