2015년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 18일:
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3101 kcal
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지방: 114.87g | 단백질: 166.32g | 탄수화물: 339.04g.
아침 식사: Aldi Käseaufschnitt, Gekochtes Ei, Camembert, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Sontner Crisp Knixx Gesüßter Joghurt & Müsli. 점심 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Aldi Milchbrötchen. 저녁 식사: Body Attack Extreme Whey Deluxe, Gut & Günstig Spaghetti Eis-Dessert. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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