Aimeejune님의 저널, 2015년 06월 17일

2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.8 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg. 남은양: 18.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:

651 kcal

지방: 33.61g | 단백질: 37.55g | 탄수화물: 53.32g. 점심 식사: Sara Lee Whole Grain White Bread, Carl Buddig Corned Beef. 저녁 식사: Olive Garden Italian Salad Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Chicken Breast Cuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Doritos Blazin' Buffalo & Ranch Tortilla Chips. 더보기

2803 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 가사 - 4 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, Breast feeding - 2 시간. 더보기

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