2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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779 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 27.54g | 탄수화물: 53.55g.
아침 식사: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Crumbles, Sausage Gravy, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 간식/기타: Fiddle Faddle Caramel Popcorn with Peanuts. 더보기
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2006 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 15 분, 빨래 - 20 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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