2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1352 kcal
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지방: 65.72g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 130.15g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 점심 식사: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Aunt Millie's Deli Style Mini Sub Buns, Meijer Hot Italian Sausage. 저녁 식사: Kroger Yum Yum Sauce, Olive Garden Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Panko Breaded Shrimp. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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