2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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724 kcal
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지방: 36.12g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 39.55g.
아침 식사: ΟΛΥΜΠΟΣ Γραβιέρα, Яйцо, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ. 점심 식사: Желтая Летняя Тыква, Μιμήκος Κοτόπουλο Μπούτι , Оливковое Масло. 간식/기타: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Арахис. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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