2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1872 kcal
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지방: 80.49g | 단백질: 89.88g | 탄수화물: 199.27g.
아침 식사: Brown Sugar , Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Coffee. 점심 식사: Meatballs with Sauce (Mixture), White Rice. 저녁 식사: Fried Pork Steak or Cutlet, Cooked Spinach, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Oreo Oreo Original , Oreo Oreo Original , Fritos Barbecue Flavour. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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