2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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943 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 105.95g.
아침 식사: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. 점심 식사: Eco Botanica Вафли, RIOBA Шоколад Темный. 저녁 식사: Кириешки Сухарики, Простые Пельмени, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Евроспар Салат из Капусты с Огурцом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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