2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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3803 kcal
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지방: 114.91g | 단백질: 103.62g | 탄수화물: 466.09g.
아침 식사: Ouma Butter Milk Rusks Sliced, Maple Syrup , Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Grilled Ham and Cheese Sandwich, Oil Popped White Popcorn . 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Gem Squash, Cappy Tropical 100% Fruit Juice Blend, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. 간식/기타: Clicks Rapid Grow, Nestle Cremora Coffee Creamer, Milk Chocolate, Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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