2015년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 17일:
|
1887 kcal
|
지방: 48.54g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 271.24g.
아침 식사: Milchkaffee, Physalis, Blaubeeren, Süßkirschen, Erdbeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Seeberger Sultaninen. 점심 식사: K-Classic Käseaufschnitt, K Classic Penne Bolognese. 저녁 식사: Fladenbrot, Kochhinterschinken, Joghurt Dressing, Eisbergsalat. 간식/기타: Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Il Meglio - Pfirsich-Melba, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Corny Free Kirsche-Joghurt, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. 더보기
|
|
2926 kcal
|
운동:
정원 일 (원예) - 1 시간, 샤워 - 15 분, TV 시청 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|