2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1462 kcal
|
지방: 67.66g | 단백질: 94.75g | 탄수화물: 114.60g.
아침 식사: Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Dulano Ветчина, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Ja! Kondensmilch 7,5% Fett, Помидоры Черри, Kaufland Classik Knusprige Schoko Waffelröllchen Mit Zartbitterschokolade. 점심 식사: Fischerstolz Norwegische Lachsfiletportionen Mit Haut, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Спаржа с Чесночным Маслом в Духовке, Lidl Pralinen Mit 41% Rahm-Trüffel-Füllung. 저녁 식사: Schwartau Fruchtaufstrich Erdbeere Extra Weniger Zucker, Голубика, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. 간식/기타: Ашан Багет Французский , ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|