2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1168 kcal
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지방: 34.37g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 162.03g.
점심 식사: CJ 牛骨湯. 저녁 식사: 茶月 無糖黑豆漿, 毛豆, 牛頭牌 甜玉米粒, 原來是洋蔥 舒肥骰子牛, 爭鮮 鮭魚生魚片, 甜椒, Costco 蜜漬黑豆, 櫛瓜, 豆腐, 花椰菜, 全聯 鮮切蓮藕片, 紫米飯, 沙拉, 卜蜂 紅藜燕麥飯. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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