2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1887 kcal
|
지방: 45.72g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 244.18g.
아침 식사: Leidingwater, Raak Limonadesiroop, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Soyamelk, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Brinta Wake Up Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Raak Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar, Jumbo Diepvries Aardbeien, Banaan. 점심 식사: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Soja Drink Naturel, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Brinta Wake Up Banaan, Brinta Wake Up Banaan. 저녁 식사: Cherrytomaten, Jumbo Vegetarische Kipstukjes, Knoflookpoeder, Verstegen Kipkruiden, Jumbo Rode Pesto, Jumbo Volkoren Pasta. 간식/기타: Senseo Regular, Jumbo Soyamelk, Action Whey Protein, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Rode Pitloze Druiven, Koffie, Melkan Soja Drink Naturel, Koffie, Melkan Soja Drink Naturel, Melkan Soja Drink Naturel, Koffie, Dadel, Dadel, Dadel, Dadel, Dadel, Dadel, Dadel, Dadel, Dadel, Dadel, Dadel, Leidingwater, Leidingwater, Leidingwater. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|