2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1125 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 66.21g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Lifestyle Food Chia Seeds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) . 점심 식사: White Bread , Avocados , Sliced Ham, Cheese Sauce . 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Baby Zucchini , Woolworths Roasted Butternut & Pumpkin, Woolworths Sirloin Steak. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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