2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1460 kcal
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지방: 38.58g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 120.12g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Goldähren Bauernschnitten , Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Pflaumen. 저녁 식사: Milfina Kräuterquark , Bohnensalat, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Milfina Butter , Türkisches Fladenbrot. 간식/기타: Weinschorle, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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