2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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853 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 75.56g.
아침 식사: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 점심 식사: Karls Aioli Dip, Gutes Land Speisequark 20%. 저녁 식사: Beste Ernte Rote Bete Kugeln, Butter, Mitakos Souvlaki Spieße, Hähnchen Mariniert, Spargel. 간식/기타: Nestle Watermelon Eis, Nestle Kaktuseis, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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