2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1779 kcal
|
지방: 62.74g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 166.13g.
아침 식사: Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино , Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Kvalita Моцарелла, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. 점심 식사: Крымское Мороженое Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%. 저녁 식사: Milka Cherry Creme, SOJ Marshick Dark Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Kvalita Моцарелла, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлеты Мои. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|